アロマオイルの使い方ガイド　アロマセラピーを自宅で楽しもう！

アロマテラピーの知識が深まってくると、精油のブレンドにもチャレンジしてみましょう。

精油の種類が増えるとアロマテラピーの可能性も広がりますし、精油をブレンドすることがアロマテラピーの大きな楽しみのひとつでもあります。

精油には、香りはすぐに感じられてもあまり持続しないものや、最初は弱く感じたのに

徐々に香りが現れ長く持続するものなどいろんな性質のものがあります。

基本的には果皮から得られる柑橘系の精油は香り立ちが早く、樹脂から抽出される精油は香り立ちが重くなります。

香り立ちが早いものから順に、トップノート、ミドルノート、ベースノートと続きます。

精油は香りや抽出部位から７つのグルーピングして紹介されることが多いのでこちらは覚えておくと便利です。

・花の精油･･･ラベンダー、ゼラニウム、ジャスミン、ローズなど

・柑橘系の精油･･･オレンジ、グレープフルーツ、ベルガモット、レモンなど

・ハーブ類の精油･･･クラリセージ、ペパーミント、ローズマリーなど

・スパイス類の精油･･･ブラックペッパー、ジンジャー、クローブなど

・樹脂の精油･･･フランキンセンス、ベンゾイン、ミルラなど

・エキゾチックな精油･･･イランイラン、サンダルウッド、パチュリーなど

基本的に同じ系統の精油の相性は良いとされます。

このグループは上から順に円形で表され、隣同士のグループの精油の相性も良いといわれています。

例えば、柑橘系とハーブ、エキゾチックと花などです。

また特に具体的に相性が悪い精油はありませんが、２つ以上の精油をブレンドする際には香りのバランスを考える事が大事になってきます。