アロママッサージって？
オリジナルのマッサージオイルを作って、ご家族やお友達にトリートメントをして、疲れた体をアロマの優しい香りでいたわってあげてはいかがでしょう。
また、おなか、手足、顔などは、セルフトリートメントをすることもできます。
香りを楽しみながらのマッサージは、心身ともにその効果を感じることのできるアロマ方です。
体調や気分に合わせた自分オリジナルのマッサージオイルを作るのがいいでしょう。
マッサージに使うオイルは、精油を直接つけると肌に刺激になりすぎるので必ずキャリアオイルで薄めて使います。
ボディマッサージに使用するマッサージオイルのキャリアオイルにはアーモンドオイルやホホバオイルがおすすめです。
アーモンドオイルは、オレイン酸を８０％も含んでいるのが特徴で、栄養成分に富み、ベタつかない上に、お肌を柔らかくし、栄養を与えてくれます。
フェイスマッサージにはホホバオイルがいいでしょう。
ホホバオイルは酸化しにくく、さらさらした質感で非常に使い易く、アロマテラピーではアーモンドオイル、グレープシードオイルと並んでよく使用されます。無臭で長持ちすることから、手作り香水やクリーム作りの原料としても適したキャリアオイルです。
マッサージオイルの作り方としてはキャリアオイルの量に対して約１％の精油を混ぜます（キャリアオイル１０mlなら精油２滴ほど、２０mlなら４滴ほど）。
精油を垂らしたらよくかき混ぜます。
マッサージをし終わってオイルが余ったら遮光瓶に入れて冷暗所に保存し、出来るだけ早く（３週間以内）に使い切りましょう。
